为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是书包范文为朋友们带来的幼儿园文明教育活动方案精选7篇，希望能够给大家的写作带来一些的帮助。
篇一：庆祝三八妇女节活动方案 篇一
一、活动目的：
为庆祝第107个国际妇女节，构建和谐校园，陶冶教师情操，展示我校女教职员工美的一面，借用花木来抒发女教师们的高雅情怀，以花感人，以花育人。
二、比赛时间：
20xx年3月9日星期一下午15：00——17：00
三、比赛地点：
教学楼一楼大堂
四、比赛规则：
1．教师个人或自由组队为单位参赛。（本周四（3月5日）前填好报名表）
2．现场插花材料以鲜花为主，材料由参赛选手自选自备。（材料费用实开实报，设报销上限80元/份作品）
3．现场制作，作品要富有创意，主题鲜明。
4．作品需附一张卡片，卡片包含以下信息：（1）作品名称，（2）创意说明（简短通顺的文字说明创意）。
注意：为保证比赛的公平，卡片内容不涉及作品所属年级、姓名。
五、比赛流程：
1、3月9日星期一下午14:30，各参赛人员开始将准备好的插花材料送到教学楼一楼大堂比赛场地。
2、3月9日星期一下午xx：00——17：00各参赛老师到教学楼大堂参加或参观插花比赛。（请各工会小组长提醒参赛老师及时到位，请相关老师提前调好课）
4、参赛作品必须在规定时间内现场制作完成，不可以在其他场所制作或提前制作好。
3、作品完成后将由评委组对各项作品进行现场打分，评奖。（评委将从造型、色彩、主题、搭配四方面进行评价）
六、奖项设置：
（各级奖项按照实际参赛人数，按一定比例评定）
一等奖、二等奖、三等奖、鼓励奖若干名。
xx二师附中工会、团委
20xx年3月3日
篇二：惊蛰养生吃什么 篇二
1、梨
惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨子是我们生活当中比较常见的一种水果，梨子的口味甘甜，有许多人都喜欢吃它，它还有解渴的作用呢，建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。对咳嗽有一定的作用。
2、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。
3、枸杞
杞子性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，如《食疗本草》说它“坚筋耐老”， “补益筋骨，能益人，去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”；适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
5、蜂蜜
在日常是中蜂蜜也是比较常见的，一般人们都会用蜂蜜冲水喝，蜂蜜水的口感香甜，而且蜂蜜水还有很棒的功效与作用呢，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
6、菠菜
惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的补血的蔬菜，菠菜中含有大量的铁元素，这些元素进入人体后，可以及时的帮我们补血、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过，菠菜应先用沸水焯后再烹调。
7、荠菜
其实荠菜一年四季都可有，只是春天的嫩芽最为好吃，营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，因而多吃荠菜可预防春季流感。
8、瘦猪肉
对于特别喜欢吃肉的人，以食用瘦猪肉为好，猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
篇三：惊蛰的由来 篇三
该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰:“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。
汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。
汉初以前 立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明
汉景帝代 立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨
进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后，日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。
篇四：庆祝三八妇女节活动方案 篇四
【活动目的】
我们相聚在心语这块温馨自由的心灵家园，跟随郑老师一路走来，在与智者的对话交流中，我们的视野逐渐敞亮，内心走向澄明，无数个虚妄被砸碎，获得了心灵的舒展与自由，生成出了洞幽察微的睿智与深刻，感觉到了精神的丰满和意义的充盈。在“三八妇女节”到来之际，我们心语女同胞们相聚一起，分析问题，交流情感，友谊凝聚，载歌载舞，自得其乐。我们将领略到一种情绪疏通的欣然与愉悦，思想与灵性的飞舞。相信这次活动，能让大家体验到触摸灵魂的快乐瞬间，它将在我们的生命中幻化成一幅幅定格的美丽的画面，吸引着我们在教育路上越走越远，越走越坚定。
【活动时间】
2xxxx年3月8日晚8：00
【活动地点】
“心语沙龙“大讲堂
【特邀嘉宾】
《班主任之友》读书栏目z编辑、《信息教研周刊》“特别关注”栏目编辑z编辑、《湖北教育》“师表工作室”z编辑、教育科学出版社z老师、中国教师报z编辑、优秀教师z老师、心语月刊总编z老师、全国十佳班主任z老师、全国优秀班主任z老师、武汉十佳班主任z老师、山东菏泽优秀教师z主任、威海名师z老师
【参赛人员】
大家踊跃报名，经过班主任成长研究会择优而定16位如下：
第一组：z
第二组：z
第三组：z
【参赛形式】
经过班主任成长研究会共同研究决定十五位参赛选手，十五个教育教学类问题，分成三组进行，赛前由参赛选手抽签决定题目，5分钟的准备时间后进行即兴演讲。
【活动流程】
1、主持人开场白。
2、专家致开幕词。
3、第一小组进行比赛。
（1）z老师选题
（2）娱乐节目
（3）z老师选题，z老师开始演讲。
（4）z老师选题，z老师开始演讲。
（5）z老师选题，z老师开始演讲。
（6）z老师选题，z老师开始演讲。
（7）z老师演讲。
4、专家组对第一小组点评并得分
5、第二小组进行比赛。
（1）z老师选题。
（2）健康操
（3）z老师选题，z老师开始演讲。
（4）z老师选题，z老师开始演讲。
（5）z老师选题，z老师开始演讲。
（6）z老师选题，z老师开始演讲。
（7）z老师开始演讲。
（8）表演节目
6、专家组对第二小组点评并得分，（z老师选题）
7、第三小组进行比赛。
（1）z老师选题，z老师开始演讲。
（2）z老师选题，z老师开始演讲。
（3）z老师选题，z老师开始演讲。
（4）z老师选题，z老师开始演讲。
（5）z老师开始演讲。
8、专家组对第三小组点评并得分。
9、颁奖仪式
篇五：惊蛰节气的含义 篇五
了解惊蛰节气的由来，先要从字义上来理解，“蛰”就是蛰伏(藏)的意思，冬天的时候小虫子在土地里或者保暖隐蔽的地方藏着，就和冬眠一样，到了春季，大约进入三月份，它们就会逐渐苏醒，从土地里钻出来了，这样就有了惊蛰，大致就是这样的一个节气。
惊蛰是二十四节气节气中一年开始的第三个节气，到了这个节气就代表天气回暖，有春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫之说。实际上昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才使它们结束冬眠，来到外面惊蛰一过，万物复苏，春回大地。这时桃花红、李花白，鸟儿呜叫，很多农耕地区将要进入了春耕。
在惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气，使我们的大自然充满生机勃勃的节点。
篇六：三八节活动方案 篇六
一、活动内容
本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。
二、活动目的：
通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流，提高同志们的身体素质和预防疾病的能力，增强单位的凝聚力和团结协作的精神。
三、活动时间：20xx年3月6下午15时。
四、活动地点：25楼外阳台
五、比赛规则（裁 判 ：2人 ）
（一）单人短绳赛
1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2、比赛时间：一分钟。
3、比赛人数：24人，分三组，每组8人。
4、比赛规则：
A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
5、名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
（二）集体跳大绳赛
1、参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2、比赛时间：3分钟
3、比赛人数：24人
4、比赛规则：
A、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
B比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令。负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
C、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。
5、名次设定：设一、二、三等奖各1名。
六、 跳绳活动经费预算
（一）购买活动器材等费用小计：1000元。
（二）奖励费。
1、单人短绳比赛奖励费1320元。其中，一等奖100元/名X3名=300元，二等奖80元/名X6名=480元，三等奖60元/名X9名=540元。
2、集体比赛奖励费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。
本次跳绳活动经费共计：4240元。
篇七：惊蛰如何养生 篇七
惊蛰节气为一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。” 惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。
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